翻船多发在水流湍急的区域，诸如大的漩涡、波浪、单侧的波涛及障碍，如石头和倒下的枯树等所引发的，翻船后应保持镇定，先将艇身扶正；重新登艇时注意两侧受力均衡，一侧人...

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如果心理紧张、水太凉或待在水里时间太长,都可能抽筋。下水前的准备活动应当充分,在水里时间别太长。一旦出现抽筋,千万不要慌乱。比方脚趾抽筋,那就马上将腿屈起,用力...

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一天中太阳刚刚升起时或太阳下山前一、二个小时，是热气球飞行的最佳时间，因为此时的风通常很平静，气流也很稳定。大风、大雾都不利于热气球的飞行。按照规定，风速小于 ...

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若旅游者在驾驶野外攀山四驱车时发生事故，确认受伤者的伤情后，能采取紧急抢救措施的，应尽最大努力抢救，包括采取止血、包扎、固定、搬运和心肺复苏等。并立即拨打急救电...

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参加水上活动宜结伴同行，如发现落单应尽速赶上同伴，如教练或船员要独自将您带离，应拒绝并告知导游或领队，要了解活动场地是否合法及器材的使用操作，浮潜装备不能替代游...

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指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持 30 分钟，以...

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旅游装备用品应根据实际需要需要选择携带。特定探险旅游环境中的用品必须有极高性能指标，如洞穴探险、攀登雪山、考察原始森林等。以下列出普通野外探险旅游用品。选购时以...

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在娱乐设施里发生火灾，可用手头的衣物或者手帕、餐巾纸捂住口鼻(最好用水将其打湿)，并拍打舱门呼救，等待救援。儿童在游乐场所玩耍时要有成人陪伴，发现不安全因素要及...

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儿童在旅游当中，由于抵抗力与适应新环境能力较差，因此身体出状况的机会也比大人来的多。再加上儿童身心发展尚未成熟，缺乏自我控制和自我照顾能力，且好奇心强、喜于冒险...

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老年人外出旅游要有人陪同，不宜单独外出，确保行走安全。不要爬高，防止发生意外的事故。老年人出游时，行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山时均要结伴而行，相互照料。同时...

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旅游活动方面，尽量挑选参访名胜古迹、博物馆、美术馆等静态活动，心旷神怡、心情轻松的风景点有助于胎教，人多拥挤的风景容易得到伤风感冒，宜避免。绝对禁忌运动量太大或...

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很多学校在孩子暑假或者寒假的时候会组织一些夏令营活动，夏令营活动可以帮助孩子提高实践、沟通、交流的学习能力，能学到很多课堂上学不到的知识，锻炼孩子坚强、勇敢、有...

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